Wie man Schweinefleischleber Zwiebel macht: eine köstliche, hausgemachte Feenkombination
In den letzten 10 Tagen ist die Popularität hausgemachter Gerichte im gesamten Netzwerk weiter gestiegen, insbesondere die nahrhafte Methode, Schweinefleischleber mit Zwiebeln zu kombinieren, was bei vielen Food-Bloggern und Hausfrauen zu einem heißen Thema geworden ist. In diesem Artikel werden Sie ausführlich vorgestellt, wie die Schweinefleischleber -Zwiebeln hergestellt werden und beliebte Themendaten aus dem gesamten Netzwerk für fast 10 Tage hinzufügen, damit Sie dieses köstliche Gericht problemlos beherrschen können.
1. Hot Topic -Daten im gesamten Netzwerk in den letzten 10 Tagen
| Rang | Heiße Themen | Popularitätsindex | Verwandte Schlüsselwörter |
|---|---|---|---|
| 1 | Nährwert von Schweinerleber | 98.000 | Blutwiederherstellung, Eisenelemente, hausgemachte Gerichte |
| 2 | Gesunde Vorteile von Zwiebeln | 85.000 | Antioxidans, Senkung des Blutdrucks und Lebensmittelkombination |
| 3 | Fischgeruchsbehandlung von Schweinefleischleber | 72.000 | Tipps für fischige Entfernung, Weinkoch, Ingwerscheiben |
| 4 | Schnelle Möglichkeit, Hauskost zu kochen | 69.000 | 10 Minuten Schnell-Shou-Gerichte, Küche winzig Weiß |
| 5 | Paar Schweinefleischleber Zwiebel | 57.000 | Mahlzeiten, Ernährungskombinationen, Geschmack |
2. detaillierte Möglichkeiten, um Schweinebelber und Zwiebel herzustellen
1. Zutaten bereiten
Hauptzutaten: 300 Gramm Schweinefleischleber und 1 Zwiebel (ca. 200 Gramm).
Hilfszutaten: 3 Scheiben Ingwer, 2 Nelken aus gehacktem Knoblauch, 1 Löffel leichter Sojasauce, 1 Löffel kochender Wein, eine angemessene Menge Salz, ein wenig Pfeffer, 1 Löffel Stärke und eine angemessene Menge Speiseöl.
2. Schweinleber behandeln
(1) Waschen Sie die Schweinleber und schneiden Sie sie in dünne Scheiben, einweichen Sie sie 10 Minuten lang in sauberem Wasser, um Blut zu entfernen.
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(3) Fügen Sie schließlich 1 Löffel Stärke hinzu und mischen Sie gut und legen Sie sie beiseite.
3. Handle Zwiebeln
Schälen Sie die Zwiebeln in Stücke oder Blöcke und passen Sie die Größe entsprechend Ihrer persönlichen Präferenz an.
4. Kochschritte
(1) Erhitzen Sie die Pfanne und das abkühle Öl, fügen Sie Scheiben Ingwer und gehacktes Knoblauch hinzu und rühren Sie sie.
(2) Schweinefleischleber hinzufügen und schnell umrühren, bis sie die Farbe ändert, ca. 1-2 Minuten, servieren und beiseite stellen.
(3) Fügen Sie ein wenig Öl in den Topf, fügen Sie die Zwiebel hinzu und rühren Sie sie durch, bis sie durchscheinend sind.
(4) Gießen Sie die Schweinefleischleber wieder in den Topf, fügen Sie 1 Löffel leichter Sojasauce hinzu und rühren Sie sie schnell bei hoher Hitze an.
(5) Fügen Sie Salz hinzu, um nach Ihrem persönlichen Geschmack zu würzen, gleichmäßig zu rühren und dann den Topf zu verlassen.
3. Kochtipps
1. Die Schweinefleischleberscheiben sollten dünn und gleichmäßig sein, damit sie leichter zu kochen und einen besseren Geschmack zu haben.
2. Die Schweinefleischleber kann nicht zu lange gebraten werden, sonst wird sie hart und beeinflusst den Geschmack.
3. Zwiebeln können gebraten werden, bis sie nach persönlichen Vorlieben gekocht werden. Wenn Sie knusprigen Mund mögen, können Sie sie für eine Weile braten.
4. Es wird empfohlen, dass dieses Gericht sofort gekocht und gegessen wird und nicht zu lange aufbewahrt werden sollte.
Iv. Ernährungswertanalyse
| Zutaten | Hauptnahrungszutaten | Gesundheitliche Vorteile |
|---|---|---|
| Schweinleber | Protein, Eisen, Vitamin A | Blut auffüllen, die Augen schützen und die Immunität verbessern |
| Zwiebel | Nahrungsfaser, Sulfid, Vitamin C. | Antioxidativ, Blutlipide, bakterizid und entzündungshemmend |
Diese Schweinefleischleber Zwiebel ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an einer Vielzahl von Nährstoffen, die der menschliche Körper benötigt. Es ist besonders für Menschen mit Anämie geeignet, diejenigen, die ihre Augen zu sehr benutzen, und für diejenigen, die ihre Immunität verbessern müssen. Durch einfache Kochmethoden kann der Ernährungswert der beiden Zutaten maximiert werden.
In jüngster Zeit ist die Popularität von hausgemachten Gerichten weiter gestiegen. Mit seiner einfachen und leicht zu kennzeichneten und reichhaltigen Ernährung ist diese Schweinleber Zwiebel ein häufiges Besucher in vielen Familientischen geworden. Ich hoffe, dass die detaillierten Praktiken in diesem Artikel Ihnen helfen können, dieses köstliche Gericht leicht zu beherrschen und Ihrer Familie ein gesundes und köstliches Essenserlebnis zu verleihen.
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